terça-feira, 16 de agosto de 2011

Início

Benefícios para a Saúde da atividade Física

Atividade física regular o auxilia a controlar seu peso e pode ajudar a:
  • Reduzir seu risco ou controlar doenças crônicas como diabetes tipo 2, pressão alta e colesterol, doenças cardíacas, osteoporose, artrite e alguns tipos de câncer;
  • Construir músculos articulações e ossos saudáveis;
  • Melhorar o equilíbrio e flexibilidade;
  • Prevenir a depressão; e 
  • Melhorar o humor e sensação de bem-estar.


Confira este site, e saiba mais sobre as modalidades que podem lhe ajudar á manter ou melhorar sua saúde por meio de exercícios físicos que a Academia Summer Line lhe oferece!